코스 3·레슨 3 / 7

고지혈증: 혈관 안에 기름때가 쌓이는 병

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코스 3 · 질병은 왜 생기는가

콜레스테롤의 두 얼굴 — LDL과 HDL의 역할

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한 줄 비유

"고지혈증은 수도관 안쪽에 기름때(플라크)가 쌓여 점점 좁아지는 것 — 어느 날 갑자기 완전히 막히거나 터질 때까지 통증이 없습니다."

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콜레스테롤과 동맥경화 형성 과정

단계별 설명

① 정상일 때 — 콜레스테롤의 정상적인 역할

은 을 만드는 필수 재료이고, 스테로이드 (성호르몬, 코르티솔)과 담즙의 원료입니다. 속 은 지단백질(lipoprotein)이라는 운반체에 담겨 이동합니다. (저밀도 지단백)은 을 으로 배달하고, (고밀도 지단백)은 혈관벽의 남은 을 간으로 회수합니다.

② 무엇이 고장났나 — 기름때가 쌓이는 과정

이 과다하거나 혈관 내벽이 손상되면, 산화된 이 혈관벽 내피 아래로 침투해 대식세포(면역세포)에 의해 포식됩니다. 이 과정이 반복되면 거품세포(foam cell)가 쌓여 (죽상판)가 형성됩니다 — 수도관에 기름때가 굳어가는 것처럼. 가 커지면 혈관이 좁아져 혈류가 줄고(협심증), 가 갑자기 파열되면 혈전( 응고)이 생겨 혈관을 완전히 막습니다 — 이것이 (심장혈관 막힘)과 (뇌혈관 막힘)의 원인입니다.

③ 치료는 어떻게 고치나 — 기름때를 없애고 새로 쌓이지 않게

포화지방(육류 , 버터)과 트랜스지방(가공식품) 섭취를 줄이면 이 낮아집니다. 은 을 높여 혈관 청소 효율을 올립니다. 약물은 간에서 을 만드는 를 억제하거나, 에서 흡수를 줄이거나, 혈관을 직접 확장하는 등의 기전으로 지질 수치를 조절합니다. 목표치는 당뇨· 등 동반 질환에 따라 다르므로 반드시 의사와 상담이 필요합니다.

④ 예방과 조기 발견 — 무증상이라 검진이 유일한 방법

은 증상이 없습니다. 위험 요인: 흡연, 비만, 운동 부족, 포화지방 과다 식이, 가족성 고콜레스테롤혈증. 권장 검진: 성인은 2년마다 공복 지질 검사(국가건강검진 포함, , , , ). 고위험군(당뇨, , 흡연자)은 매년. 병원 방문 신호: 가슴 통증(협심증), 갑작스러운 한쪽 팔다리 마비, 언어 장애는 응급 신호 — 즉시 119를 부르세요. ⚠️ 개인의 진단과 치료는 반드시 의사와 상담하세요.

📚이 내용의 근거✅근거 등급 A

오늘의 적용

오늘 간식으로 견과류(아몬드, 호두) 한 줌을 먹어보세요. 견과류의 불포화지방산은 LDL을 낮추고 HDL을 높이는 효과가 있습니다.

이 앱은 교육 목적이며 의학적 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 증상이 있다면 반드시 의료진과 상담하세요.

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이해도 확인 퀴즈

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오늘의 퀴즈

3문제

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Q1. HDL 콜레스테롤이 '좋은 콜레스테롤'인 이유는?

Q2. 동맥경화에서 혈관 내벽에 쌓이는 것을 무엇이라 하나요?

Q3. 고지혈증을 조기에 발견하려면?

의료 면책 고지

이 레슨의 내용은 교육 목적으로만 제공됩니다. 개인의 진단과 치료는 반드시 의사와 상담하세요. 스스로 진단하거나 치료 방법을 임의로 변경하지 마세요.