코스 2·레슨 6 / 11
내분비계: 호르몬의 언어
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한 줄 비유
"호르몬은 혈액이라는 우편 시스템을 타고 온몸에 배달되는 화학 편지입니다 — 수신자(수용체)가 있는 세포만 메시지를 읽습니다."
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인슐린 저항성 모드꺼짐
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1 / 5식사 전: 혈당(포도당)이 정상 범위(70~100mg/dL)를 유지합니다.
속도
단계 보기 모드
주요 내분비 기관
단계별 설명
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① 호르몬의 역할 — 혈액 속 화학 편지
은 내분비선에서 분비되어 을 통해 표적 으로 이동하는 화학 신호 분자입니다. 성장, 대사, 생식, 스트레스 반응 등 수백 가지 체내 과정을 조절합니다. 신호(밀리초 단위)와 달리 은 분~시간 단위로 작동해 지속적인 변화를 이끕니다.2
② 주요 내분비 기관
뇌하수체(마스터 조절자, 다른 내분비선에 지시를 내림), (대사율· 조절), (·으로 조절), (코티솔·아드레날린으로 스트레스 반응), 생식선(에스트로겐·테스토스테론으로 생식 기능·2차 성징). 각 은 수용체(receptor)가 있는 표적 만 인식해 반응합니다.3
③ 음성 피드백 — 자동 조절 시스템
대부분의 분비는 음성 피드백으로 조절됩니다. 갑상선호르몬이 충분히 분비되면 뇌하수체가 감지하고 갑상선자극호르몬() 분비를 줄여 과잉 분비를 막습니다. 도 이 낮아지면 이 분비를 중단합니다. 이 자동 브레이크 시스템이 고장나면 질환, 등이 발생합니다.4
④ 갑상선 — 몸 전체의 속도 조절기
갑상선호르몬(, )은 모든 의 대사 속도를 조절합니다. 이 과활성화( 기능 항진증)되면 증가·체중 감소·불안이, 과소활성화( 기능 저하증)되면 피로·체중 증가·추위를 많이 탐 등의 증상이 나타납니다. 요오드는 갑상선호르몬 합성에 필수입니다.5
⑤ 스트레스 호르몬 — 코르티솔과 아드레날린
위기 상황에서 부신수질은 아드레날린(에피네프린)을 즉각 분비해 ·을 올리고 에 을 집중시킵니다(투쟁-도피 반응). 부신피질은 코르티솔을 분비해 을 올리고 에너지를 확보합니다. 만성 스트레스로 코르티솔이 장기간 높게 유지되면 면역 억제, 수면 장애, 체중 증가 등의 문제가 생깁니다.📚이 내용의 근거✅근거 등급 A
오늘의 적용
충분한 수면(7~9시간)을 취하세요. 수면 중 성장호르몬이 분비되어 세포 회복이 이루어집니다.
이 앱은 교육 목적이며 의학적 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 증상이 있다면 반드시 의료진과 상담하세요.
구조를 정밀하게 보기
몸의 아틀리에에서 이 기관의 단면과 부위를 자세히 볼 수 있어요
이해도 확인 퀴즈
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오늘의 퀴즈
3문제로그인하면 진도가 저장됩니다. 로그인 후 레슨 완료 상태와 퀴즈 점수가 기록됩니다.
Q1. 호르몬이 이동하는 경로는?
Q2. 혈당을 낮추는 호르몬은?
Q3. 스트레스 상황의 "싸움 또는 도주" 호르몬은?